{"id":2452,"date":"2026-04-01T15:18:32","date_gmt":"2026-04-01T19:18:32","guid":{"rendered":"https:\/\/monthlydignity.org\/?p=2452"},"modified":"2026-04-01T15:44:05","modified_gmt":"2026-04-01T19:44:05","slug":"sexagenaire-jase-pipi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/monthlydignity.org\/fr\/sexagenaire-jase-pipi\/","title":{"rendered":"Sexag\u00e9naire jase pipi!"},"content":{"rendered":"
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Par Martine Lacroix<\/span><\/i><\/p>

En juin 2025, le Courrier de Louise Desch\u00e2telets, publi\u00e9 dans Le Journal de Montr\u00e9al<\/span><\/a>, nous informait de la naissance d’un “projet novateur pour les femmes de 55 et plus”, soit l’application mobile Oups! con\u00e7ue pour traiter l’incontinence urinaire. Si je ne crois pas devoir m’inclure dans le “45% des femmes m\u00e9nopaus\u00e9es” touch\u00e9es par l’incontinence urinaire, je confesse cependant que, depuis un p’tit bout de temps d\u00e9j\u00e0, je cherche un peu plus souvent les toilettes et cela … les pattes aux fesses! <\/span><\/p>

Quelques mois plus tard, je fus agr\u00e9ablement surprise de d\u00e9couvrir qu’on jaserait pipi au Centre des femmes du <\/span>Plateau Mont-Royal<\/span><\/a>. Et qui animerait la conf\u00e9rence? La professeure Chantale Dumoulin, directrice du laboratoire Sant\u00e9 des femmes et vieillissement. Je n’\u00e9tais certes pas la seule int\u00e9ress\u00e9e par ce sujet, avouons-le, tabou. En effet, le 9 octobre, la minuscule salle du centre \u00e9tait bond\u00e9e.<\/span><\/p>

Les fuites urinaires, s’il n’y a rien de pissant l\u00e0-dedans, on peut parvenir \u00e0 d\u00e9dramatiser la situation en \u00e9coutant une conf\u00e9renci\u00e8re qui cause de cette probl\u00e9matique sans g\u00eane aucune et qui s’av\u00e8re une excellente vulgarisatrice. Surtout, qu’on se le tienne pour dit, l’incontinence urinaire ne rime pas n\u00e9cessairement avec fatalit\u00e9.<\/span><\/p>

Qu’ai-je appris par cet apr\u00e8s-midi d’automne? Que les dames d’un certain \u00e2ge, comme on nous d\u00e9signe parfois avec, hum, une d\u00e9licatesse un brin louche, ne devraient normalement pas avoir plus de 8 mictions en 24 heures. Et aussi qu’il est de bon ton que les pipis nocturnes se limitent au maximum \u00e0 2. De plus, quand notre vessie nous envoie un SOS parce qu’elle est sur le point d’exploser, il faut essayer tant bien que mal de la faire poireauter de 5 \u00e0 10 minutes en retenant notre urine. Comment? En songeant \u00e0 autre chose!\u00a0<\/span><\/p>

Existait toutefois une certitude, en plus de devoir me r\u00e9soudre \u00e0 muscler davantage mon hippocampe, j’ai pris conscience qu’il me fallait faire de m\u00eame avec mon p\u00e9rin\u00e9e. Sapristi! Mon profil urinaire n’avait d\u00e9cid\u00e9ment rien d’exemplaire. J’ai compris que pour pr\u00e9senter mon appareil uro-gyn\u00e9cologique aux olympiades pelviennes, je devrais m’astreindre \u00e0 ex\u00e9cuter des exercices visant \u00e0 retenir mon urine mais aussi … mes flatulences!<\/span><\/p>

Renforcer mon plancher pelvien par cette gymnastique, c’est bien! Mais si je modifiais \u00e9galement mon mode de vie, ce serait encore mieux! Je n’aurai peut-\u00eatre jamais \u00e0 porter des produits pour fuites urinaires.\u00a0 C’est qu’en plus de faire un gros trou dans notre tirelire, ces articles jetables sont nocifs pour l’environnement. Vous \u00eates probablement au courant qu’il existe des produits pour l’incontinence r\u00e9utilisables. Certaines municipalit\u00e9s offrent m\u00eame des subventions aux personnes qui d\u00e9sirent en acqu\u00e9rir. Si ceux-ci sont \u00e9colos, il faut n\u00e9anmoins admettre qu’ils n\u00e9cessitent un peu d’entretien. Je le sais car j’ai employ\u00e9 des serviettes sanitaires en tissu … pendant presque 25 ans!<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Suite \u00e0 cette conf\u00e9rence, j’ai r\u00e9duit ma consommation de caf\u00e9, th\u00e9 et tisane, substances fort diur\u00e9tiques. Puis d\u00e8s que mon souper est englouti, je mets d\u00e9sormais un frein sur la plupart des liquides. <\/span><\/p>

R\u00e9sultat?<\/strong> Les bras de Morph\u00e9e m’\u00e9treignent d\u00e9sormais avec plus d’assiduit\u00e9 car je ne me l\u00e8ve plus qu’environ deux fois par nuit pour uriner. Sommeil de qualit\u00e9 \u00e9gale moins de fatigue et de … mauvaise humeur! En r\u00e9duisant mes escapades aux toilettes, j’estime m\u00eame avoir fait un pied de nez \u00e0 mes d\u00e9mangeaisons, euh, vaginales. Je m’essuie moins souvent … Entre vous pis moi pis la bo\u00eete \u00e0 bois, quand \u00e7a nous pique \u00e0 cet endroit-l\u00e0 et qu’on tente d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9ment de ne pas se gratter par crainte de faire flamber le tr\u00e9sor enfoui au coeur de notre for\u00eat magique, p\u00e9rir sur le b\u00fbcher telle Jeanne d’Arc ne nous para\u00eet-il pas plus enviable?<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Finalement, \u00e7a a l’air qu’un p\u00e9rin\u00e9e en bonne forme contribue \u00e0 une vie sexuelle \u00e9panouie. L’une de nos comparses a os\u00e9 demander au professeure Chantale Dumoulin si cela s’appliquait aussi aux plaisirs solitaires … R\u00e9ponse? Ouiiiii! Ne dit-on pas que l’on n’est jamais mieux servi que par soi-m\u00eame …<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Martine Lacroix, artiste et militante. Elle s\u2019indigne entre autres contre les tabous. Rougir de honte en pronon\u00e7ant \u00ab pipi \u00bb et \u00ab menstruations \u00bb \u2026 c\u2019est non! Agir plut\u00f4t que g\u00e9mir \u2026 c\u2019est oui! Une abeille qui \u0153uvre en solo, c\u2019est bien. Mais lorsqu\u2019elle rejoint d\u2019autres cr\u00e9atures de son esp\u00e8ce pour butiner alors, l\u00e0, c\u2019est l\u2019orgasme!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Cet article a \u00e9t\u00e9 \u00e9crit de fa\u00e7on autonome par Martine Lacroix<\/em>, membre du groupe d’\u00e9criture La Plume Rouge de Dignit\u00e9 Mensuelle.<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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