{"id":2333,"date":"2026-02-16T09:56:33","date_gmt":"2026-02-16T14:56:33","guid":{"rendered":"https:\/\/monthlydignity.org\/?p=2333"},"modified":"2026-02-16T11:30:52","modified_gmt":"2026-02-16T16:30:52","slug":"reclaiming-your-blood-decolonizing-the-menstrual-cycle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/monthlydignity.org\/fr\/reclaiming-your-blood-decolonizing-the-menstrual-cycle\/","title":{"rendered":"Reprendre possession de son sang : D\u00e9coloniser le cycle menstruel"},"content":{"rendered":"
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Par Laura Verbich<\/i><\/p>

Vous \u00eates-vous d\u00e9j\u00e0 demand\u00e9 pourquoi \u00ab avoir ses r\u00e8gles \u00bb est tellement diabolis\u00e9, pathologis\u00e9 et consid\u00e9r\u00e9 comme honteux par la soci\u00e9t\u00e9, la culture, la religion et le syst\u00e8me m\u00e9dical ? Ce n'est <\/span>et non plus<\/span><\/i> parce qu'il y a quelque chose de d\u00e9moniaque, de \u00ab mal \u00bb ou de d\u00e9go\u00fbtant dans les menstruations ou chez les personnes qui les vivent. Mais plut\u00f4t car les syst\u00e8mes dominants au pouvoir sont <\/span>coloniaux et patriarcaux <\/span><\/i>\u2013 c'est-\u00e0-dire qu'ils sont construits et contr\u00f4l\u00e9s par (et pour) les hommes, et sont intrins\u00e8quement racistes et misogynes. Notre soci\u00e9t\u00e9 a une longue histoire d'hommes racistes qui prennent ce qu'ils veulent en cr\u00e9ant des r\u00e9cits qui pr\u00e9sentent leurs \u00ab adversaires \u00bb comme non naturels, comme malades, comme devant \u00eatre \u00e9radiqu\u00e9s. C'est facile \u00e0 voir quand on examine les mani\u00e8res dont les Europ\u00e9ens ont colonis\u00e9 les Am\u00e9riques et ses peuples autochtones en appelant cela \u00ab d\u00e9couverte \u00bb et \u00ab civilisation \u00bb ; ou comment l'Am\u00e9rique a asservi et assassin\u00e9 des personnes africaines et carib\u00e9ennes en qualifiant cela de \u00ab juste \u00bb et de \u00ab progr\u00e8s \u00bb. Le colonialisme est une forme sp\u00e9cifique de violence qui cherche \u00e0 \u00e9radiquer et effacer les cultures, pratiques et exp\u00e9riences de ceux qui sont consid\u00e9r\u00e9s comme \u00ab inf\u00e9rieurs \u00bb. C'est \u00e0 travers ce prisme que nous devons voir la colonisation des menstruations.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Les menstruations en elles-m\u00eames sont une fonction biologique naturelle, impos\u00e9e par notre nature humaine. Dans de nombreuses cultures, quand quelqu'un \u00ab a ses r\u00e8gles \u00bb, cette personne est vue comme vivant un moment magique, puissant et sacr\u00e9, et les personnes menstru\u00e9es sont trait\u00e9es avec r\u00e9v\u00e9rence et respect.<\/a><\/span>Par exemple, \u00ab<\/span>dans certaines r\u00e9gions du Ghana, en Afrique de l'Ouest, les jeunes filles s'assoient sous de magnifiques parasols de c\u00e9r\u00e9monie quand elles commencent \u00e0 avoir leurs r\u00e8gles. La famille lui offre des cadeaux et lui rend hommage\u2026 Elle est c\u00e9l\u00e9br\u00e9e comme une reine<\/a>\u00bb<\/span>. Comme c'est merveilleux d'\u00eatre c\u00e9l\u00e9br\u00e9e pour cet \u00e9v\u00e9nement mensuel, et que ce soit vu comme une b\u00e9n\u00e9diction plut\u00f4t qu'une mal\u00e9diction !\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Dans notre culture occidentale, nous avons int\u00e9rioris\u00e9 la misogynie, ce qui signifie que nous avons commenc\u00e9 \u00e0 croire les choses terribles qui nous ont \u00e9t\u00e9 dites sur nos corps et nos exp\u00e9riences. Ce n'est pas seulement quelque chose que nous croyons, mais quelque chose que nous mettons en pratique dans notre vie quotidienne ; le fait de cacher nos serviettes et tampons, \u00e0 chuchoter entre nous \u00e0 quel point nous nous sentons mal, \u00e0 croire que nous sommes faibles et \u00ab inf\u00e9rieures \u00bb simplement parce que nous avons des r\u00e8gles. Les personnes AFAN (assign\u00e9es femme \u00e0 la naissance) ont appris le strict minimum sur leurs propres corps, et ce qui est enseign\u00e9 est tr\u00e8s clinique et biologique, avec un accent sur la reproduction<\/a><\/span>. \u00abD\u00e8s le plus jeune \u00e2ge, les m\u00e9dias, les \u00e9ducatrices menstruelles, et parfois nos propres m\u00e8res nous apprennent comment prot\u00e9ger les autres de la vue de notre sang menstruel. Les femmes sont conditionn\u00e9es \u00e0 auto-surveiller les processus corporels f\u00e9minins afin de maintenir la \"f\u00e9minit\u00e9 normative\"<\/a> \u00bb<\/span>. La \u00ab f\u00e9minit\u00e9 normative \u00bb est un outil du patriarcat qui assigne des r\u00f4les et comportements de genre rigides \u00e0 celles et ceux qui sont consid\u00e9r\u00e9s comme f\u00e9minins. Les filles et les personnes AFAN ont exprim\u00e9<\/a>, comme beaucoup l'ont s\u00fbrement ressenti, une frustration face \u00e0 ce type de programme, disant qu'il m\u00e8ne \u00e0 la confusion ainsi qu'\u00e0 la d\u00e9sinformation, et qu'il ne r\u00e9pond \u00e0 aucune de leurs vraies questions ou pr\u00e9occupations<\/span>. C'est donc un travail important de d\u00e9construire ces r\u00e9cits, qui deviennent les pierres angulaires sur lesquelles nos croyances culturelles sont construites. Il est imp\u00e9ratif de d\u00e9construire ces r\u00e9cits en comprenant pourquoi et d'o\u00f9 ils proviennent en premier lieu, et de les remplacer par des informations accessibles et correctes. Ensemble, discutons de quelques fa\u00e7ons dont les r\u00e9cits d\u00e9coloniaux et f\u00e9ministes sur les menstruations peuvent servir \u00e0 autonomiser toutes les personnes qui ont leurs r\u00e8gles, et briser les cycles de honte et de d\u00e9go\u00fbt autour des menstruations et celles et ceux qui les vivent.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Une composante importante pour d\u00e9coloniser le cycle menstruel et nos corps est de d\u00e9coloniser nos esprits.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Comment faire ? En reconnaissant, nommant, critiquant et contrebalan\u00e7ant ces syst\u00e8mes de pouvoir in\u00e9gaux et dominants<\/a><\/span>. Une fois que nous pouvons comprendre <\/span>pourquoi<\/span><\/i> les r\u00e9cits sont comme ils sont, nous pouvons commencer \u00e0 les d\u00e9construire et les voir se refl\u00e9ter en nous-m\u00eames et dans le monde qui nous entoure \u2013 et ainsi, nous pouvons aider \u00e0 \u00e9clairer le chemin pour d'autres qui pourraient \u00eatre prises dans la toile des mensonges patriarcaux. Les paradigmes dominants, qui sont l'ensemble de normes et d'attentes sociales largement cru, compris et accept\u00e9, renforcent les exp\u00e9riences et la compr\u00e9hension du monde des hommes, et les femmes sont laiss\u00e9es \u00e0 m\u00e9diatiser nos exp\u00e9riences et notre compr\u00e9hension de nos corps f\u00e9minins \u00e0 travers des lentilles androcentriques. Cela nous laisse, les personnes AFAN, \u00e0 m\u00e9diatiser nos exp\u00e9riences et comprendre nos corps \u00e0 travers une lentille coloniale, androcentrique et h\u00e9t\u00e9ronormative \u2013 c'est-\u00e0-dire, une vision du monde qui centre les hommes et femmes blancs, cisgenres, h\u00e9t\u00e9rosexuels et valides comme la norme<\/a><\/span>. En fait, ceci est scientifiquement et historiquement tra\u00e7able : ces mod\u00e8les de \u00ab normal \u00bb et de \u00ab statistiquement commun \u00bb ont \u00e9t\u00e9 \u00e9labor\u00e9s \u00e0 partir de standards europ\u00e9ens blancs<\/a> et ont \u00e9t\u00e9 express\u00e9ment utilis\u00e9s afin d'apaiser les peurs des colons qui se sentaient menac\u00e9s par les populations autochtones autour d'eux<\/span>.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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L'histoire m\u00e9dicale a construit ses connaissances sur cette base.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ce n'est qu'en 1869 \u00e0 l'Universit\u00e9 d'\u00c9dimbourg, en \u00c9cosse, que la premi\u00e8re femme m\u00e9decin, Jex-Blake, a \u00e9t\u00e9 autoris\u00e9e \u00e0 pratiquer la m\u00e9decine, et elle a d\u00e9couvert qu'\u00abune \u00e9norme quantit\u00e9 de souffrances \u00e9vitables survenait parce que les filles et les femmes avaient peur de r\u00e9v\u00e9ler leurs pr\u00e9occupations intimes \u00e0 un homme<\/a>\u00bb<\/span>Elle a \u00e9t\u00e9 pionni\u00e8re dans la cause de combler le foss\u00e9 entre les m\u00e9decins \u00ab humain d'abord \u00bb, dont le mod\u00e8le de la norme \u00e9tait les hommes, et a aid\u00e9 \u00e0 mettre en lumi\u00e8re les probl\u00e8mes des femmes et la honte f\u00e9minine<\/a><\/span>. L'une des croyances de l'\u00e9poque \u00able physiologiste allemand Eduard Freidrich Wilhelm Pfl\u00fcger soutenait que les menstruations avaient une cause neurologique\u2026 Puisque les menstruations \u00e9taient un processus involontaire, on pensait que les femmes n'avaient aucun contr\u00f4le sur leur impact sur leur syst\u00e8me nerveux<\/a>\u00bb.<\/span>\u00a0C'est incroyable, n'est-ce pas, de constater que notre premier r\u00e9flexe (en m\u00e9decine, psychologie et sociologie) face \u00e0 quelque chose que nous ne comprenons pas, est de le diaboliser\u2026 d'en faire un d\u00e9faut f\u00e9minin, une erreur, un probl\u00e8me.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Arm\u00e9.e.s de ces informations, nous pouvons enfin choisir de nous lib\u00e9rer de ces \u00ab standards \u00bb et commencer \u00e0 comprendre nos corps dans toute leur complexit\u00e9, en r\u00e9parant nos croyances d\u00e9pass\u00e9es sur les r\u00e8gles. Nous savons maintenant que \u00ables menstruations sont une partie centrale de la physiologie f\u00e9minine, et que nous subissons \u00e0 la fois la projection d'id\u00e9ologies menstruelles misogynes et le contr\u00f4le impos\u00e9 de nos corps et de nos menstruations <\/a><\/span>par les syst\u00e8mes patriarcaux<\/span><\/a><\/em>\u00bb<\/span>. Gardons quelque chose d'important \u00e0 l'esprit en continuant : toutes les femmes ne sont pas menstru\u00e9es, et toutes les personnes menstru\u00e9es ne sont pas des femmes. Les personnes non-binaires et les hommes trans sont quelques exemples de non-femmes qui sont menstru\u00e9.e.s, et il est imp\u00e9ratif que nous concentrions notre plaidoyer et notre compr\u00e9hension sur cette v\u00e9rit\u00e9 biologique. Il existe de nombreuses rh\u00e9toriques transphobes sur les r\u00e8gles, notamment que les seules personnes qui saignent sont les \u00ab femmes biologiques \u00bb \u2013 ceci est encore une fois une construction coloniale et patriarcale, et a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 tout au long de l'histoire et de la science m\u00e9dicale comme \u00e9tant incorrect. Ceci, coupl\u00e9 \u00e0 la relation entre les menstruations et la f\u00e9minit\u00e9, joue un grand r\u00f4le dans la diabolisation des menstruations. \u00ab Dans\u2026 les soci\u00e9t\u00e9s patriarcales occidentales, les menstruations et les femmes ont \u00e9t\u00e9 intentionnellement connect\u00e9es (pour des raisons biologiques et sociales) afin de fournir la preuve que les femmes sont probl\u00e9matiques et pour justifier le contr\u00f4le de nos corps et notre place dans la soci\u00e9t\u00e9. Le sang menstruel a \u00e9t\u00e9 assimil\u00e9 au danger comme une maladie, symbole de mort, pollution, salet\u00e9, ou simplement comme \"autre\" \u2013 signifiant quelque chose que les corps masculins ne font pas. Jusqu'\u00e0 r\u00e9cemment, le sang menstruel a aussi \u00e9t\u00e9, \u00e0 quelques exceptions pr\u00e8s, assimil\u00e9 aux femmes. Ainsi, les femmes en tant que classe ont \u00e9t\u00e9 construites comme dangereuses. En d'autres termes, ce ne sont pas simplement les \"personnes menstru\u00e9es\" qui sont consid\u00e9r\u00e9es comme dangereuses, mais les femmes. <\/span>Les femmes sont dangereuses parce que nous sommes menstru\u00e9es.<\/span><\/i><\/a>\u00bb<\/span>.\u00a0<\/span><\/p>

De nombreuses religions (comme le christianisme, le juda\u00efsme et l'islam) pr\u00eachent que le sang menstruel est impur, et<\/a> que les femmes ne devraient pas effectuer certains actes pendant leurs r\u00e8gles<\/a><\/span>, ancrant le r\u00e9cit dans nos esprits et nos psych\u00e9s que les femmes sont dangereuses et <\/span>inf\u00e9rieures aux hommes<\/span><\/i> en raison de notre biologie. Ce sont de vieilles croyances profond\u00e9ment enracin\u00e9es transmises de g\u00e9n\u00e9ration en g\u00e9n\u00e9ration et \u00e0 travers la culture comme normes soci\u00e9tales. Ce sont des <\/span>croyances nuisibles <\/span><\/i>qui perp\u00e9tuent la stigmatisation, les personnes AFAN en viennent \u00e0 croire que le sang menstruel est <\/span>sale<\/span><\/i> \u2013 et <\/span>dons elles le sont aussi<\/span><\/i>Nous int\u00e9riorisons, encore une fois, cette stigmatisation, cette honte, ce \u00ab petit secret sale \u00bb. Nous devenons d\u00e9connect\u00e9es de nos propres corps, de nos propres exp\u00e9riences et de notre communaut\u00e9. C'est ce que fait le <\/span>colonialisme :<\/span><\/i> l nous d\u00e9connecte de nous-m\u00eames pour nous vendre le r\u00e9cit dominant comme v\u00e9rit\u00e9. Mais maintenant, nous sommes plus inform\u00e9.e.s, plus autonomis\u00e9.e.s et nous connaissons la v\u00e9rit\u00e9. Nous pouvons embrasser notre propre exp\u00e9rience incarn\u00e9e et nous reconnecter \u00e0 nos corps et \u00e0 nous-m\u00eames en embrassant notre sang, en reprenant notre pouvoir dans nos r\u00e8gles et en r\u00e9\u00e9crivant les r\u00e9cits de ce que signifie \u00eatre menstru\u00e9.e.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Alors, comment avan\u00e7ons-nous dans la possession et la r\u00e9\u00e9criture de nos corps, notre sang, notre communaut\u00e9, notre r\u00e9cit ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Nous venons d'accomplir la premi\u00e8re \u00e9tape : comprendre les fa\u00e7ons dont nous avons \u00e9t\u00e9 tromp\u00e9.e.s et bless\u00e9.e.s par les histoires coloniales et patriarcales. En d\u00e9construisant d'o\u00f9 proviennent ces croyances, nous r\u00e9alisons qu'elles ne nous appartiennent pas, et qu'il y a une libert\u00e9 \u00e0 pouvoir rejeter ces croyances loin de nous. Cela peut prendre du temps, car pour certain.e.s d'entre nous, ces croyances sont cousues dans le tissu de qui nous sommes ; pour d'autres, la pratique du d\u00e9sapprentissage vient plus facilement. L'important est de ne plus nous faire honte de \u00ab ne pas gu\u00e9rir assez vite \u00bb. Au lieu de cela, nous devons continuer \u00e0 apprendre et d\u00e9sapprendre, \u00e0 nous connecter avec nos ami.e.s et nos communaut\u00e9s et nous rassembler pour c\u00e9l\u00e9brer nos menstruations. Nommons le pr\u00e9judice \u2013 le colonialisme et le patriarcat \u2013 et nommons la v\u00e9rit\u00e9 \u2013 nous sommes parfait.e.s, entier.e.s et complets, tel.le.s que nous sommes. Ensemble, rappelons au monde pourquoi nous sommes une force avec laquelle il faut compter : nous saignons et nous ne mourrons pas. Notre sang est sacr\u00e9, pas toxique. En fait, notre sang peut <\/a><\/span>gu\u00e9rir<\/span><\/em> car il est riche en cellules souches et en tissus r\u00e9g\u00e9n\u00e9ratifs, ainsi qu'en contenant des informations importantes pour notre sant\u00e9 globale<\/span><\/a>. Plus nous savons, plus nous devenons autonomis\u00e9.e.s. Et si nous \u00e9tions si puissant.e.s et magiques <\/span>avant<\/span><\/i>, imaginez ce que nous pouvons faire maintenant ?!<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\u0152uvres cit\u00e9es<\/b> <\/span><\/p>